مقالات قصيرة مبنية حول تجربة إنسانية واقعية، وفهم مبسط، وخطوة صغيرة تستحق التجربة. لا تقدم تشخيصا أو حكما جاهزا.
ليس مطلوبا أن تحل كل شيء في جلسة واحدة مع نفسك. أحيانا تبدأ الحركة عندما ترى ما تكرره في ذهنك بصورة أوضح.
افصل بين الحقائق والمخاوف والمعلومات الناقصة، ثم استخدم التمرين لاختيار خطوة صغيرة تقربك من الوضوح دون إجبار نفسك على حسم سريع.
ابدأ الدليل والتمريننحوّل الفكرة المنشورة إلى مقال فقط عندما تضيف للقارئ فهما أو تطبيقا لا يختصره منشور سريع.
نبدأ من موقف أو شعور مألوف، لا من مصطلح معقد.
نوضح احتمالات مفيدة من دون ادعاء تفسير كل حالة.
ينتهي كل مقال بسؤال أو تمرين صغير، لا بوعود كبيرة.